マイ日記

日常の日記

玄米7号食3日目

昨日 酵素玄米600g 水1リットル ルイボスティー1リットル摂取。今朝の体重 600時減。体質改善 楽しみです。いつもより変わった事は、より深い睡眠。
食べながらなので無理なく続けられる！とても良いと思います＼(^o^)／


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